이 글을 통해 혈소판 감소증의 진단과 증상, 그리고 혈소판 수치를 올리기 위한 방법 등을 알아가셨으면 합니다. 감소증으로 고통받고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
1. 혈소판이란?
혈액 구성 세포 중 하나로, 골수에서 생산되며 혈액 응고를 돕는 중요한 역할을 합니다. 혈관이 손상될 경우 손상 부위에 뭉쳐 분자간의 결합을 통해 혈전을 생성하며, 출혈을 막습니다. 혈소판이 정상적인 범위를 유지할 때만 이러한 기능을 제대로 수행할 수 있으며, 수치가 낮거나 높으면 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.
2. 혈소판 수치의 정상범위
정상범위는 밀리리터 당 약 150,000-450,000개 입니다. 이 범위는 연령, 성별, 개인 차이에 따라 다소 변동이 있을 수 있으며, 정상범위를 벗어나는 경우 응고능력에 영향을 주고, 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
3. 수치가 낮으면?
수치가 낮아지면 출혈 경향이 증가하게 되며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 멍이 잘 든다, 상처가 났을 때 지혈이 안된다.
- 피부나 혀에 동그란 작은 붉은 반점
- 특히 코피가 났을 때 멈추지 않는다.
- 만성 피로, 피부가 창백하게 변한다.
4. 수치를 높이는 방법
건강한 식습관
골수 기능을 개선시키고 혈소판 생산을 돕는 비타민 B12, 무기질, 필수 지방산과 함께 전반적인 영양소가 잘 골고루 섭취되야 합니다. 식이섬유가 풍부한 곡물, 두부, 견과류, 정제되지 않은 곡물, 과일, 채소, 지방산이 높은 생선을 포함한 균형 잡힌 식단을 해야합니다.
암을 이긴 사람들의 혈소판 수치 높이는 음식에 대한 소개 영상은 아래 링크를 클릭하세요. (유투브 링크 – 암24 TV)
충분한 휴식 및 수면
몸의 기능을 회복하기 위해 충분한 휴식과 수면을 규칙적으로 해야합니다.
의학적 치료
이 방법은 직접적으로 혈소판을 생성을 촉진하는 약물을 투여받는 겁니다. 반드시 의사와 상담을 통해 약물 치료가 적절한지 판단해야 합니다.
금주 및 금연
담배와 술은 부정적인 영향을 미칩니다. 금주 및 금연을 통해 수치를 조절할 수 있습니다.
5. 혈소판 감소증이란?
혈소판 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 이는 항암 치료, 감염성 질환, 골수 손상, 응고 기능 장애, 자가면역 질환 등 다양한 원인이 될 수 있습니다. 이 병이 진단된 경우 전문 의료진과 상의하여 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
원인
주된 원인은 아래 세 가지 입니다.
- 혈소판 생성 부족
- 혈소판 과다 파괴
- 비장에서의 혈소판 과다 축적
백혈병과 같은 다른 골수질환들과 마찬가지로 골수에서 충분한 생성이 되지 않을 때 발생합니다. 또한 C형간염 , 인간 면역결핍 바이러스(HIV)로 인한 감염 또한 감소증을 일으킬 수 있습니다.
일부 약물, 예컨대 헤파린, 특정 항생제, 에탄올, 항암제, 퀴닌등 또한 감소증을 유발할 수 있습니다.
6. 마무리
혈소판은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 세포로서, 출혈을 막고 상처를 치료하는 데 큰 영향을 미칩니다. 건강한 수치를 유지하기 위해 올바른 식습관, 휴식 및 스트레스 관리, 건강한 생활습관을 유지해야 합니다. 만약 위에서 언급했던 것처럼 내 몸에 출혈 및 피부색과 관련된 이상한 증상이 나타날 경우 전문 의료진의 상담 및 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글을 읽으신 모든 분들이 건강하시기 바라겠습니다.
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